Terapia de pareja en Málaga
Psicólogo para terapia de pareja con enfoque sistémico breve.
Trabajo con parejas que atraviesan dificultades de comunicación, conflictos recurrentes, distancia emocional o decisiones importantes sobre la relación. Sesiones presenciales en Málaga centro u online, con Samuel Acedo, psicólogo colegiado AO-13062.
¿Cuándo puede ser útil acudir a terapia de pareja?
Hay momentos en los que una pareja mantiene el afecto, pero entra en dinámicas que generan malestar: discusiones repetidas, distancia, dificultades para expresar necesidades, pérdida de confianza o desacuerdos sobre decisiones importantes.
La terapia de pareja ofrece un espacio profesional para comprender qué está ocurriendo entre ambos y trabajar sobre esos patrones de interacción.
Acudir a consulta no significa necesariamente que la relación esté rota ni que el objetivo tenga que ser continuar juntos: también puede servir para clarificar necesidades y tomar decisiones con mayor perspectiva.
Situaciones que podemos trabajar en terapia de pareja
- Dificultades de comunicación y expresión emocional.
- Discusiones recurrentes o dificultades para alcanzar acuerdos.
- Pérdida de confianza, infidelidad, celos o inseguridad.
- Distanciamiento emocional o cambios en la relación.
- Dificultades de convivencia o conflictos relacionados con las familias de origen.
- Diferencias relacionadas con la intimidad, el deseo o las expectativas dentro de la pareja.
- Crisis asociadas a cambios vitales, crianza, enfermedad o decisiones importantes sobre la relación.
¿Qué puede aportar el proceso terapéutico?
El trabajo se adapta a la situación y a los objetivos de cada pareja. Entre otros aspectos, el proceso puede ayudar a:
-
- Identificar patrones que se repiten durante los conflictos.
- Explorar nuevas formas de comunicación y expresión de necesidades.
- Trabajar acuerdos, límites y toma de decisiones.
- Comprender cómo influyen determinadas experiencias personales o familiares en la relación.
- Crear un espacio para valorar conjuntamente qué necesita la pareja en su momento actual.
¿Cómo trabajamos en consulta con parejas?
El enfoque sistémico parte de una idea concreta: los problemas de pareja no residen en una sola persona, sino en las dinámicas que se establecen entre los dos. Por eso, en consulta, el trabajo se centra en esos patrones (cómo se comunican, cómo reaccionan ante el conflicto, qué cosas se quedan sin decir) para comprender qué los mantiene y explorar juntos formas de relacionarse que tengan más sentido para ambos.
En consulta, mis esfuerzos se basan en:
- Mantener una postura cercana y neutra ante ambos miembros de la pareja.
- Detectar los patrones que se repiten y mantienen el problema.
- Ayudar a la pareja a tomar consciencia de estas dinámicas.
- Guiar en la construcción de soluciones que sean válidas para ambas partes.
El objetivo del trabajo es que podáis comprender mejor estas dinámicas y explorar formas de comunicación, relación y toma de decisiones más ajustadas a las necesidades de ambos.
¿Cómo es el proceso de terapia de pareja?
Primera sesión: conocernos y entender vuestra situación
La primera sesión es un espacio para que los dos podáis explicar cómo estáis viviendo la situación. Escucho a ambos para entender qué os ha llevado a consulta y qué os gustaría que cambiase. No es un interrogatorio: es una conversación en la que voy haciendo preguntas que ayudan a situar de dónde venimos y hacia dónde puede tener sentido trabajar.
Sesiones de trabajo: explorar los patrones
A partir de ahí, el trabajo se centra en identificar qué ocurre entre vosotros cuando aparece el conflicto: qué se activa en cada uno, cómo reaccionáis y qué se queda sin decir. Este análisis compartido sirve de base para que podáis ver vuestras dinámicas con más distancia y encontrar formas distintas de manejar esas situaciones.
Frecuencia y duración
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos. La frecuencia se adapta a cada pareja y a su momento. Habitualmente, al principio las sesiones son más cercanas en el tiempo y van espaciándose a medida que avanza el proceso. No hay un número de sesiones establecido de antemano: el proceso avanza según las necesidades reales de cada caso.
Samuel Acedo, psicólogo para terapia de pareja en Málaga
Samuel Acedo, psicólogo en Málaga,
N.º de colegiado AO-13062.
Mi formación en Terapia Sistémica me permite tener una mirada analítica y compasiva sobre cómo se generan y mantienen los problemas en la pareja. Esto me lleva a no centrarme en la búsqueda de culpables, sino en comprender las dinámicas que sostienen los problemas y acompañar a la pareja en la búsqueda de alternativas ajustadas a su situación y sus objetivos.
Como psicólogo para terapia de pareja en Málaga, también considero fundamental ofrecer una visión integradora, que pone el foco en los patrones de interacción, los vínculos con las familias de origen, la comunicación emocional y los ciclos vitales que atraviesa cada pareja.
Más allá de la formación, me esfuerzo en brindar un espacio profesional, seguro y libre de juicios, en el que ambos os sintáis escuchados y acompañados para comprender lo que está ocurriendo en la relación y valorar conjuntamente qué cambios o decisiones tienen sentido en vuestro momento actual.
Atiendo en consulta presencial en el centro de Málaga; en Calle Ayala, 1, Oficina 1 Consulta 2, Distrito Centro, 29002 Málaga.
Las sesiones también pueden realizarse online mediante videollamada, manteniendo el mismo encuadre profesional y las condiciones de confidencialidad.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es el precio de la terapia de pareja?
El coste de la sesión es de 60 euros. Cada consulta tiene una duración de 60 minutos.
¿Qué ocurre si mi pareja no quiere acudir a terapia?
Si uno de los miembros no quiere iniciar terapia de pareja, puede valorarse una consulta individual para explorar cómo está viviendo la situación, qué necesita y qué decisiones puede tomar respecto a la relación. Este trabajo individual no sustituye a una terapia de pareja ni tiene como objetivo convencer a la otra persona para que participe.
¿Es necesario acudir ambos a todas las sesiones?
Lo ideal es que los dos miembros de la pareja acudan a la mayoría de las sesiones, ya que la terapia se centra en modificar las dinámicas que ocurren entre ambos, y el trabajo sobre la dinámica de pareja suele requerir la participación de ambos. Sin embargo, en algunos casos puntuales, puede ser muy útil que los miembros de la pareja acudan por separado para abordar aspectos personales que estén influyendo en la relación. Esta posibilidad se valora conjuntamente cuando puede resultar adecuada dentro del proceso.
¿La terapia de pareja también puede ayudar si estamos pensando en separarnos?
Sí, puede ser útil también en ese momento. Las rupturas pueden llegar a ser muy hirientes, pues en ellas aparecen emociones que pueden entorpecer mucho el proceso y hacer que todo lo construido se destruya, sin posibilidad de cuidar o proteger lo valioso que también se haya compartido.
La terapia de pareja puede ayudar a transitar una separación de forma más respetuosa, ofreciendo un espacio para hablar, cerrar etapas y tomar decisiones desde un lugar menos impulsivo y más cuidado. También puede ser útil para redefinir el vínculo, especialmente si hay hijos en común, o si la pareja desea mantener una relación cordial en el futuro.
¿Hay un espacio para hablar individualmente dentro del proceso terapéutico?
Sí, en algunos casos puede ser útil realizar sesiones individuales dentro del proceso terapéutico, especialmente cuando uno de los miembros necesita trabajar un tema personal que pueda estar influyendo en la relación, o cuando el terapeuta considera que puede ser beneficioso para el proceso conjunto. Estas sesiones puntuales se integran siempre dentro del marco de la terapia de pareja y se orientan a conseguir los objetivos establecidos por ambos miembros al inicio del proceso.
¿Es confidencial lo que compartimos en sesión?
Sí. Todo lo que se comparte en una consulta de psicología es estrictamente confidencial, tanto en terapia individual como en terapia de pareja. Como psicólogo, estoy sujeto al deber de secreto profesional, por lo que no puedo revelar información a terceros sin vuestro consentimiento explícito, salvo en situaciones donde exista riesgo para la integridad física o mental de alguno de alguna persona.
En el caso de que, en alguna ocasión, uno de los miembros de la pareja asista a una sesión individual, lo que se comparta en esa consulta también será confidencial y no se revelará al otro sin el consentimiento explícito de la persona que asistió.
¿Quieres valorar si la terapia de pareja puede encajar con vuestra situación?
Puedes contactar conmigo para resolver dudas sobre el proceso o solicitar una primera cita.
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Samuel Acedo Morales, Psicólogo en Málaga.
Calle Ayala, 1, Oficina 1 Consulta 2, Distrito Centro, 29002 Málaga
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Lunes a viernes de 08:00 a 21:00 h
